每到季节交替，人的身体就先会发出信号。皮肤干燥敏感不说，还经常容易口干，这就是身体缺水的信号。平时我本来不太注意饮水的人，在季节交替也不能忽视每天需要补足一定的水量。否则很容易上火，一上火，不说好吃的吃不了了，还很容易引发感冒。因此在春夏交替的数月还是建议把我们平时喝的咖啡换成果茶吧。
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步骤 1：
准备齐所需原料。
步骤 2：
苹果洗净不用去皮，切成小块，放入清水中，小火煮开约5分钟，让果香融入水中。
步骤 3：
壶中放入干玫瑰花和干洛神花。
步骤 4：
罗汉果用刀背敲开，取果肉放入壶中。
步骤 5：
用煮开的苹果水冲茶。
步骤 6：
待茶汤渐渐变浓后，可以加入少许果酱调试甜味。
