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步骤 1:
将牛腩切成小块。
步骤 2:
冷水下锅飞一下水。
步骤 3:
其它材料合影。番茄洋葱切块,番茄膏用的汉斯170g罐装的,是纯的番茄泥,不是那种有添加的番茄酱。
步骤 4:
牛肉和其他所有材料放进铸铁锅,煮滚后转小火(电陶炉400w)。水量大致没过所有材料即可。如果喜欢喝汤可以多放水,如果用普通锅也适当增加一些水。
步骤 5:
加盖,锅盖上倒入一杯水。继续保持小火炖1小时,至牛肉熟烂。普通锅的话时间略长一些。
步骤 6:
牛肉熟烂之后,可以尝下,适当用盐调味就可以食用了。
步骤 7:
如果喜欢浓浓的汤汁,可以适当减水,喜欢多喝汤或者准备下面就要留足汤汁,美味汤汁的要领是要放番茄膏(不是番茄酱)+新鲜番茄。