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步骤 1:
龙利鱼自然解冻,压挤出水分,厨房纸吸干、切段!橘子汁入鱼身,再两面撒盐、迷迭香,抹匀。
步骤 2:
煎之前,两面均匀撒入生粉!
步骤 3:
不沾锅、少许黄油化了、中小火煎;橘汁儿配黄油,煎制的颜色漂亮。
步骤 4:
金黄色了,翻面、橘子放入,两面金黄色即可 。
步骤 5:
狠心摘下一朵花、剪下一枝橘子。
步骤 6:
成品!
龙利鱼蒸金针菇
茄汁什锦龙利鱼
冬日里的温暖:外婆馄饨
茄汁鱼丁饭
龙利鱼西红柿豆腐汤
烤龙利鱼
番茄龙利鱼,减脂期好帮手
黑椒焗龙利鱼
糖醋龙利鱼
蒸龙利鱼蓉
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鲜蔬龙利鱼
香辣炒面筋
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