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步骤 1:
龙利鱼自然解冻,压挤出水分,厨房纸吸干、切段!橘子汁入鱼身,再两面撒盐、迷迭香,抹匀。
步骤 2:
煎之前,两面均匀撒入生粉!
步骤 3:
不沾锅、少许黄油化了、中小火煎;橘汁儿配黄油,煎制的颜色漂亮。
步骤 4:
金黄色了,翻面、橘子放入,两面金黄色即可 。
步骤 5:
狠心摘下一朵花、剪下一枝橘子。
步骤 6:
成品!
清炒鱼片
微辣水煮鱼(随便做做非正宗)
麻辣酸菜鱼
鲜美多汁的蒜蓉龙利鱼
柠檬香煎龙利鱼
酸菜鱼(无刺版)
减脂番茄龙利鱼汤
百香果鱼
鱼滑烤辣椒
萝卜鱼丸汤
正经酸菜 巴沙鱼
蒜蓉粉丝蒸龙利鱼
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
抹茶肉松海苔小贝
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣