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步骤 1:
莲藕洗干净,
步骤 2:
去皮,切块
步骤 3:
倒入高出莲藕水面一节手指的水,用高压锅压十五到二十分钟。
步骤 4:
此间,
步骤 5:
骨头焯水。
步骤 6:
莲藕出锅,连水带藕倒入砂锅,加入骨头,
步骤 7:
薏米,红枣蜜枣,
步骤 8:
继续煮40分钟至1小时即可!喜欢更绵软的还可以继续熬煮。
步骤 9:
调入盐即可食用。
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