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步骤 1:
鸡爪剪指甲,洗干净,
步骤 2:
焯水一次,取出备用
步骤 3:
花生和芡实提前泡两个小时备用。
步骤 4:
冷水入锅,加入鸡爪,倒入花生和芡实,
步骤 5:
放入一粒蜜枣,
步骤 6:
倒入几块红萝卜,大火烧开,
步骤 7:
入瓦煲,转小火
步骤 8:
待瓦煲里的汤煮有40分钟左右加入苹果,
步骤 9:
再煲1.5小时,调入盐即可饮用
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