银耳汤

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银耳汤收藏

浏览 148158 收藏 412 时间 30–60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 银耳 50g
  • 大枣 2个
  • 枸杞 10颗
  • 冰糖 适量

小贴士

1.干杂店买银耳需挑选自然颜色,不能选很白的那种,是被硫磺熏过的2.不喜欢大枣的味道,可以不用添加大枣。

里格心情 2015年07月28日发布
银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。最近天气炎热,对于荤腥的饮食瞬间没了兴趣,这道银耳汤是最好的甜品,做好了放冰箱冷藏,口感瞬间变得很好,既饱腹,又营养,做法相对也比较简单,花费时间也不多,妹纸们,不要躺着了,想想身上的动动手,迅速做起来。
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