皮蛋瘦肉粥

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皮蛋瘦肉粥收藏

浏览 93540 收藏 1 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 香米 半碗
  • 皮蛋 1—2个
  • 肉末 少量
  • 适量
  • 白酒 少量
  • 酱油 少量
  • 香油 几滴

小贴士

松花蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋 皮蛋是我国一种传统的风味蛋制品 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。