红糖对女人来说是一个很温补的东西,在经期前后,喝一碗热热的红糖水,有利于排毒哦。
今天用红糖和蜂蜜,再加木瓜做了这个甜品。
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步骤 1:
准备酸奶机,牛奶和乳生菌
步骤 2:
用开水将勺子、酸奶机烫过,并晾干,里面不要有水分
步骤 3:
倒入纯牛奶,我用的是普通纯牛奶
步骤 4:
倒入乳酸菌,搅匀
步骤 5:
盖上盖,放入酸牛奶,充电。
步骤 6:
约8小时后,牛奶已经凝固成型。
步骤 7:
取一个碗,放大半碗酸牛奶
步骤 8:
红糖用开水化开
步骤 9:
木瓜削皮,去粒,切小粒状
步骤 10:
将红糖倒入酸牛奶中,再加少量蜂蜜,将木瓜粒摆放在酸牛奶上面。就可以吃了。
酸奶机用前须保证干净,清洁,无水无油。
乳酸菌须搅匀。牛奶凝固即酸奶完成。须加糖或蜂蜜,口感才会好。再加入各类水果或干果,挺好味道的哦。