不用烤箱也能做的手工燕麦条,味道一点也不输于市面上的能量棒,自制的反而更健康更美味噢~你的随手零食,饿的时候来上一块,满足口腹之欲还能有饱腹感呢。
燕麦含丰富的beta-葡聚糖,对胆固醇、脂肪有很好的吸附性,结合后能从体内排出;它膳食纤维丰富,消化慢,扛饿能力强,也非常适合减肥人士(黄油和糖少加);而且它能量低,升糖指数低,进入到体内不会很快被吸收,所以糖尿病人士也可将燕麦做为主食的一部分(如果做燕麦条选材应替换,部分果干换成坚果)。
手工燕麦条纯正的丝丝甜蜜,没有杂质。人生不总是甜蜜,但有了甜蜜的点缀,生活便不再孤独。