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步骤 1:
大米洗净,加多一些水,泡入砂锅1小时,红薯洗净切丁,
步骤 2:
先煮大米,大火烧开,转小火炖煮,水和米1:10以上,按自己喜欢浓稠度增减,煮的米有些软熟再加入红薯丁,熬煮至烂熟,
步骤 3:
没有加任何调味,原汁原味,要求米好,和红薯香甜,才会更好喝,配上清单的凉拌菜,和一小碟腊肠,一切都刚刚好,
步骤 4:
麻酱小白菜,
减脂低卡无米寿司卷
芝士焗红薯
粉蒸肉(巨好吃)
红薯发糕/红薯馒头
红薯可乐饼
不加一滴水的粉肠煲
豆豉蒜蓉炒薯叶
芋圆
花生酱鸡蛋早餐饼
麦豆番薯糍
养生糯米团
红薯菠菜北非蛋
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝