藜麦山药粥的做法步骤

• 步骤 1：

  藜麦提前用水泡三个小时左右，

• 步骤 2：

  然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅

• 步骤 3：

  山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色

• 步骤 4：

  粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右

• 步骤 5：

  加入山药，开大火，

• 步骤 6：

  煮开后，转小火，熬20－30分钟

• 步骤 7：

  最后调入精盐即可，喜欢颜色丰富的加入一点枸杞干颜色会变得很漂亮！