好粥道之五豆粥&排骨炖土豆 by 汤水芙蓉 - 菜谱

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浏览 13590 收藏 16 时间 10-30分钟切墩(初级)

汤水芙蓉 2015年07月28日发布

五豆粥，即红豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆和大米熬制的粥，有健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体之功效。把此五豆共煮成粥，能聚植物蛋白之精华，经食物互补、生物营养价值大大提高。

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