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步骤 1:
挑选肉质肥嫩、鱼刺较少的胖头鱼鱼头,鱼头划几刀
步骤 2:
油倒入锅,油温六,七分熟时将鱼头下锅,煎到两面金黄,捞出备用
步骤 3:
取一个砂锅,倒入开水,将煎好的鱼头放入锅中稍稍炖煮一下
步骤 4:
加入大葱段,后姜片,细笋,玉米片,东北酸菜,粉丝,厚片豆腐,香菇,西兰花,放入锅中,再撒一些枸杞,还可以按照自己的喜好搭配放一些食材
步骤 5:
炖煮时可以加入半杯豆浆,使鱼汤口感更浓郁,同时去除鱼头腥味
步骤 6:
最后盖上锅盖,大火煮开后调小火慢慢炖煮
1、炖煮鱼汤之前煎一煎,汤色奶白更好味哦
2、炖煮时加入半杯豆浆,有效去除腥味