老南瓜百合粥的做法步骤

• 步骤 1：

  备好老南瓜，刨去瓜皮，切成小块。

• 步骤 2：

  干百合提前半小时泡好，如果是鲜百合就免泡。

• 步骤 3：

  备好糯米适量(随便抓一些混入大米里去就行了)

• 步骤 4：

  将所有食材都放入电高压锅里去，电饭锅也行，但要煮的时间长些，注入适量清水，盖紧锅盖，将时间调到煮粥栏就行了。

• 步骤 5：

  南瓜百合粥出锅，咸甜依个人定，南瓜本身含糖量高，粥品己有微甜，所以我原汁原味的吃这碗南瓜粥，口感特别好，绵糯香甜。

• 步骤 6：

  粥品老少可食，早餐吃上一碗易消化肠道，特别是糖尿病者最理想的食物。

• 步骤 7：

  成品图