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宝宝餐之牛肉蔬菜手抓饼【12个月+】收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 牛肉 50g
- 嫩豆腐 20g
- 西兰花【剁碎】 5g
- 洋葱【剁碎】 5g
- 胡萝卜【剁碎】 5g
宝宝餐之牛肉蔬菜手抓饼【12个月+】的做法步骤
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步骤 1：
牛肉放冷水中浸泡，等血水全部排干净后，切小块再剁碎，豆腐洗净后放滚水中滚一下捞起沥水压碎，把所有处理好的食材混合均匀，捏至成小圆饼，热锅刷上一层油转小火，排入小饼，两面各煎2-3分钟，直到全部煎熟就可以出锅了
小贴士
煎饼时一定要将饼两面煎熟，可以用筷子戳下中间的部位，如果已经完全变色，代表牛肉已经煎熟了，牛肉一次不要给宝宝吃太多，容易积食
