奥尔良烤鸡排的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉取出，放微波炉解冻

• 步骤 2：

  将解冻的肉洗净，片成厚度均匀的片，容易熟透，大约一块鸡胸片两三片

• 步骤 3：

  烤肉粉加水化开

• 步骤 4：

  将鸡胸肉放进酱汁中，用手抓匀腌制

• 步骤 5：

  封上保鲜膜，放进冰箱冷藏5小时左右，使料汁完全吸收

• 步骤 6：

  烤网上放锡纸，将腌制好的鸡胸肉摆上，放进烤箱，选烤肉程序，大约20分钟

• 步骤 7：

  出炉的鸡排鲜嫩多汁

• 步骤 8：

  加上番茄酱，味道更好！