微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
红薯、乳瓜（嫩黄瓜）去皮切块，葱切葱花。
步骤 2：
锅中放油烧热后放入红薯翻炒片刻，加适量水盖上锅盖闷3分钟。
步骤 3：
加入黄瓜、盐、糖收汁，加入味精炒匀装盘。
步骤 4：
装盘后撒上葱花即可。
步骤 5：
成品。
红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。
芋圆&水晶包
萝卜丝牛肉
炸鸡排
酸菜丸子米线
下饭神器芹菜粉
炒焖子
低脂红薯酸奶巴斯克蛋糕~
红薯开放式三明治
（高蛋白补钙）豆皮鸡肉卷
芝士红薯泥
减脂增肌晚餐：田园时蔬扒（烤箱版）+火焰
培根辣炒鸡蛋便当
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
