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步骤 1:
拿鸡肉出来解冻了…然后切成一块一块…大概一样体型就可以了
步骤 2:
放生姜~我就是爱放生姜
步骤 3:
加入黑胡椒粉辣椒粉料酒豪华套餐…哈哈哈哈哈哈腌制30min
步骤 4:
加入蛋液…打了两个蛋…弄了半个到肉里
步骤 5:
面包糠加淀粉
步骤 6:
一块块去整
步骤 7:
热油锅
步骤 8:
放下鸡块,炸到金黄起锅
步骤 9:
成品
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
洋葱鸡肉拌面,秒杀葱油拌面
鸡肉沙拉配伊听果酒
辣白菜毛血旺火锅面
好吃的地锅鸡贴饼子
茶碗蒸
在家也能吃#新疆炒米粉
麻辣鸡丁
新鲜竹荪 新上1斤装 食鲜季给全家来一碗
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芝士熏鸡包
鸡肉时蔬咖喱
白灼菜心
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红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛