南瓜炖的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好材料

• 步骤 2：

  淡炼奶1/3碗，没有用旺仔牛奶糖隔水融化也可以的，哈

• 步骤 3：

  小南瓜在1/4处切开，挖去瓤

• 步骤 4：

  先装芡实

• 步骤 5：

  装玉米粒和胡萝卜粒

• 步骤 6：

  再装肉卷粒

• 步骤 7：

  装火腿肠粒

• 步骤 8：

  最后装白百合，也就是说难熟的发下面

• 步骤 9：

  最后将淡奶汤倒入，汤里加入少许黑椒粉

• 步骤 10：

  盖上

• 步骤 11：

  放入锅里隔水炖1个小时

• 步骤 12：

  完成

• 步骤 13：

  可以依个人口味加少许盐，其实不加也可以的

• 步骤 14：

  揭开

• 步骤 15：

  放大

• 步骤 16：

  里面的材料翻出来看看

• 步骤 17：

  味道鲜美

• 步骤 18：

  吃吧

• 步骤 19：

  浓郁的奶汤味

• 步骤 20：

  好喝

• 步骤 21：

  吃完肉可以挖出来吃

• 步骤 22：

  其实南瓜浑身是宝，皮也可以吃的，富含维生素和纤维素的，整个炖蛊都不浪费