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步骤 1:
准备好鸡胸肉,胡萝卜切丁
步骤 2:
鸡胸肉剁碎,拌入胡萝卜丁,盐,酱油,葱,姜,蒜
步骤 3:
把拌好的肉放入铺好保鲜膜的器皿中,放入冰箱冷冻四个小时「冻结实」
步骤 4:
打颗鸡蛋,加点盐,胡椒粉,打散搅匀
步骤 5:
准备好面包糠
步骤 6:
冻好的鸡肉取出切块
步骤 7:
裹一层鸡蛋液
步骤 8:
裹一层面包糠
步骤 9:
把裹好的鸡块放入刷了油的锡纸上
步骤 10:
放入烤箱,210度二十五分钟即可
步骤 11:
完成