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步骤 1:
材料:(2人份) (鸡腿腌料) 鸡腿 5个,生抽 2汤匙,盐 1G,黑胡椒粉 1G,橄榄油 1汤匙, 玉米淀粉 1茶匙,盐 1G (蘑菇酱汁): 白蘑菇 5颗,水 300ML,鲍鱼汁 2汤匙,蚝油 1汤匙,黑胡椒粉 1G,欧芹叶 1G,细砂糖 1茶匙,玉米淀粉 10G,水 2汤匙 (土豆泥): 土豆(中型) 2粒,黑胡椒粉 1G,盐 1G,欧芹叶 1G,温水 50ML,橄榄油 1汤匙 (螺旋意大利面): 螺旋意大利面 50G,黑胡椒粉 1G,盐 1G,橄榄油 1汤匙,罗勒叶 1G
步骤 2:
鸡腿洗净吸干多余的水分后去骨,保留鸡腿肉是一整块。
步骤 3:
鸡腿肉里放入生抽、黑胡椒粉、橄榄油、盐拌均匀。
步骤 4:
最后放入玉米淀粉拌均匀。
步骤 5:
盖上保鲜膜放入冰箱腌制30分钟。
步骤 6:
将白蘑菇洗净切成片状。
步骤 7:
鲍鱼汁、蚝油、欧芹叶、细砂糖拌均匀备用。
步骤 8:
土豆洗净去皮后切片放入锅子里蒸熟,蒸熟后取出加入温水、盐、黑胡椒粉、橄榄油、欧芹叶压成土豆泥备用。
步骤 9:
意大利面放入锅子里煮熟,取出沥干水份拌入橄榄油、盐、黑胡椒粉、罗勒叶备用。
步骤 10:
不粘锅里放入1汤匙的橄榄油,将腌制好的鸡腿肉放入不粘锅里中小火煎;先煎肉皮部位。
步骤 11:
当鸡腿的肉皮煎的金黄色后就可以翻另一面煎。
步骤 12:
鸡腿两面煎的金黄色即可取出。
步骤 13:
锅子里的油不要倒掉,继续放入蘑菇和黑胡椒粉中小火煎1-2分钟。
步骤 14:
加入300ML水烧开。
步骤 15:
水烧开后放入事先调配好的鲍鱼汁、蚝油等酱汁,中小火慢煮8-10分钟;然后将玉米淀粉加入2汤匙的水拌均匀,10分钟后加入到酱汁里,一边加一边搅拌,煮开后即可熄火。
步骤 16:
盘子里放入自己喜欢的沙拉菜,放入拌好的意大利面;再加入两汤匙的土豆泥,土豆泥上面放上两块鸡肉。
步骤 17:
最后把蘑菇酱汁淋在鸡肉上即可食用。
步骤 18:
成品。
步骤 19:
成品。
步骤 20:
成品。
步骤 21:
成品。
步骤 22:
成品。
步骤 23:
成品。
-鸡腿不要煎得很焦,否则肉质就不嫩滑。
-土豆蒸好后可以放入搅拌机里搅拌。
-煮蘑菇酱汁时加入的玉米淀粉水要边加入边搅拌,防止结块。
-蘑菇不适合煎的太久,稍微煎一下即可。