蘑菇鸡扒 - 小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒

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蘑菇鸡扒 - 小外甥最爱鲜嫩多汁的经典鸡扒收藏

浏览 40078 收藏 110 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • (2人份食谱)
  • 鸡腿 (鸡腿腌料) 5个
  • 生抽 (鸡腿腌料) 2汤匙
  • 盐 (鸡腿腌料) 1G
  • 黑胡椒粉 (鸡腿腌料) 1G
  • 橄榄油 (鸡腿腌料) 1汤匙
  • 玉米淀粉 (鸡腿腌料) 1茶匙
  • 盐 (鸡腿腌料) 1G
  • 土豆 (土豆泥) 2粒
  • 盐 (土豆泥) 1G
  • 欧芹叶 (土豆泥) 1G
  • 黑胡椒粉 (土豆泥) 1G
  • 温水 (土豆泥) 50ML
  • 橄榄油 (土豆泥) 1汤匙
  • 白蘑菇 (蘑菇酱汁) 5颗
  • 水 (蘑菇酱汁) 300ML
  • 鲍鱼汁 (蘑菇酱汁) 2汤匙
  • 蚝油 (蘑菇酱汁) 1汤匙
  • 黑胡椒粉 (蘑菇酱汁) 1G
  • 欧芹叶 (蘑菇酱汁) 1G
  • 细砂糖 (蘑菇酱汁) 1茶匙
  • 玉米淀粉 (蘑菇酱汁) 10G
  • 水 (蘑菇酱汁) 2汤匙
  • 螺旋意大利面 50G
  • 黑胡椒粉 (螺旋意大利面) 1G
  • 盐 (螺旋意大利面) 1G
  • 橄榄油 (螺旋意大利面) 1汤匙
  • 罗勒叶 (螺旋意大利面) 1G

小贴士

-鸡腿不要煎得很焦,否则肉质就不嫩滑。
-土豆蒸好后可以放入搅拌机里搅拌。
-煮蘑菇酱汁时加入的玉米淀粉水要边加入边搅拌,防止结块。
-蘑菇不适合煎的太久,稍微煎一下即可。

KL乐悠悠 2015年08月06日发布
这款鸡扒是专为两个小外甥做的一款鸡扒,可以说是比较经典的西餐。在steak house 里的menu都会有至少一款经典鸡扒,一般都是由酱汁配上煎过的鸡肉或者鱼肉作为主食,其余的配菜一般为玉米、胡萝卜、西兰花、番茄等等蔬菜搭配。

小外甥在家里的饮食喜欢每天更换不同的菜式,之前姐姐到上海我教了她做炸猪排;后来她回老家了偶尔都会煮给他们吃,可是总觉得炸猪排口感比较干,而且小朋友喜欢吃有酱汁的西餐。但是很多菜谱里的西餐类似扒类的都是以干煎或黑胡椒酱汁为主,小朋友不是很适合;所以一等再等的不能再懒了,赶紧做一款酱汁来搭配他们喜欢吃而又实惠的西餐。

西餐看起来做法简单,但是要怎么把肉质煎的鲜嫩而肉汁不流失呢?口感吃起来依然保持着嫩滑呢?最基本的是先把鸡腿肉腌制最少30分钟到一个小时,而煎鸡腿肉时要用中小火煎,不能用大火或小火煎,为什么呢?因为大火煎鸡肉还没熟外皮已经焦了,而小火煎肉皮煎得很慢都不成金黄色而且肉汁都被煎干了;吃起来口感就不鲜嫩多汁了,所以拌入一点玉米淀粉腌制,这样可以使到鸡肉鲜嫩还可以锁住肉汁,口感吃起来就不一样了。

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