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懒人瘦身餐：玫瑰酸奶杯收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 低脂或无脂酸奶 1盒
- 黄瓜 3分之1个
- 草莓 1个
- 食用玫瑰花 2颗
- 玫瑰酱 2勺
- 蜂蜜 1勺
- 燕麦片 1包
懒人瘦身餐：玫瑰酸奶杯的做法步骤
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步骤 1：
看一眼侧面就知道怎么做啦：最底下是玫瑰酱，之后放酸奶一层，然后是黄瓜丁，之后放蜂蜜，往上铺一层燕麦，再放一层玫瑰酱，之后放酸奶，表面放玫瑰花碎，再加一颗草莓~嘻嘻。
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步骤 2：
完工啦~是不是很营养呢?唔~吃了一桌子花瓣呢~
小贴士
健康饮食真的很重要啊。所以很希望大家选择低脂和无脂酸奶，甜度不要很高。
最近在减肥，英国呆了1年胖了30斤，回国前必须要回到从前的体重!你们呢?
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