南瓜豆浆 by 奥奥特曼 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 104382 收藏 113 时间 10~30分钟切墩(初级)

1、加入红皮花生米、还能补铁补血！ 2、些豆浆能促进肝细胞再生、适合中老年人和肥胖者、有减肥的功效。

奥奥特曼 2015年08月04日发布

南瓜营养丰富；南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜和豆浆的植物纤维结合、可帮助消化、降低胆固醇。南瓜本身有甜味、无需加糖。南瓜的营养价值很高、可降血脂、提高机体的免疫力。此为去油脂的减肥佳品。

热门菜谱