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步骤 1:
1、准备好食材。 2、牛排两面的肉用刀背剁松。 3、加入盐、蚝油、料酒、黑胡椒粒腌制一小时。 4、最后再撒点莳萝。
步骤 2:
5、锅中加入红酒和白糖,熬到汁变的浓稠备用。 6、锅用小火烧热,加入黄油化后加几个拍扁的蒜炸香。
步骤 3:
7、放入牛排煎到两面七成熟。 8、锅中水烧开加入西兰花煮熟,捞出。
步骤 4:
9、放到盘子中,淋上红酒汁,挤上柠檬汁。
煎牛排时不要过多的翻动。红酒选择干红。没有黄油用橄榄油。
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