给早餐加维生素C，西柚酸奶 by sourcehe - 菜谱

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浏览 33936 收藏 270 时间 10分左右切墩(初级)

1.西柚蒜红油西柚比较好吃；
2.酸奶可以自己做也可以买现成的酸奶

sourcehe 2015年08月04日发布

西柚是集预防疾病及保健与美容于一身的水果，减肥、祛斑、美容。西柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，含有钾却不含钠，而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶，因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。给早餐加加健康营养就来一杯西柚酸奶。

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