微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
给早餐加维生素C，西柚酸奶收藏
浏览 33907
收藏 270
时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 酸奶 250ML
- 西柚 100克
给早餐加维生素C，西柚酸奶的做法步骤
-
步骤 1：
准备好的西柚半个，酸奶一杯；
-
步骤 2：
西柚去皮，去白膜，掰开一粒粒；
-
步骤 3：
酸奶倒入杯中，加入西柚，拌均，营养健康的一天，从西柚酸奶早餐开始。
小贴士
1.西柚蒜红油西柚比较好吃；
2.酸奶可以自己做也可以买现成的酸奶
西柚是集预防疾病及保健与美容于一身的水果，减肥、祛斑、美容。西柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，含有钾却不含钠，而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶，因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。给早餐加加健康营养就来一杯西柚酸奶。
热门菜谱
