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步骤 1:
寿司:
步骤 2:
寿司醋:白醋:白糖:盐,比例是2:1:0.5
步骤 3:
将大米和寿司醋搅拌均匀
步骤 4:
米饭铺平压实,放入火腿,黄瓜,腌萝卜条(大根条)利用卷帘卷起,定形,刀沾热水切起来更好切。
步骤 5:
成品,挤上千岛酱更好吃
步骤 6:
也叫厨师沙拉,是我在西餐厅打工学来的
步骤 7:
黄瓜切小圆片
步骤 8:
生菜选用嫩的部分切小片
步骤 9:
锅里坐水,加入一小勺盐
步骤 10:
放入生鸡蛋,鸡胸肉,培根,煮熟
步骤 11:
鸡胸肉培根煮好后放入凉水中,冷却后用厨房用纸吸干水分
步骤 12:
鸡胸肉手撕成条
步骤 13:
培根切片
步骤 14:
鸡蛋剥皮切小块
步骤 15:
摆盘,加入千岛酱,我还加了研磨胡椒做装饰
步骤 16:
细节
步骤 17:
培根卷
步骤 18:
豆角掰成比自己培根稍长一点的长度,加两勺盐,几片蒜开水罩熟
步骤 19:
取4-5根豆角放在培根上,卷起来,牙签固定
步骤 20:
一份我做了5个
步骤 21:
表面刷一层色拉油
步骤 22:
小火慢慢煎熟,培根表面微微变色就可以
步骤 23:
黑椒牛柳意面
步骤 24:
洋葱,青椒切细丝
步骤 25:
牛里脊切细条,用黑椒汁腌制
步骤 26:
拌匀放入冰箱,腌制十分钟,
步骤 27:
做水煮意面,多煮一会,看个人口味,断生就可以
步骤 28:
过程没办法拍,写下过程:色拉油倒入锅中,油热后先放入青椒丝,洋葱丝炒制断生,加入意面,继续翻炒,1分钟后,倒入黑胡椒汁,翻炒均匀就可以出锅
步骤 29:
装盘,撒现磨黑胡椒碎
步骤 30:
水果沙拉
步骤 31:
这个比较简单,单纯为了增加便当营养值:各种喜欢的水果切小块,加入沙拉酱(甜味)我还加了炼乳,拌匀就可以
步骤 32:
三明治
步骤 33:
面包片切去四条外边,放锅里煎一下(可以不放油,只是为了出香味)不要太久,不然会干硬
步骤 34:
培根肉煎制,可以替换成火腿,加入生菜,我还加了煎蛋,累积放在面包片上
步骤 35:
挤上沙拉酱(我喜欢吃千岛)将面包片盖上去,对角切成两个三角形状
步骤 36:
一刀切到底,边缘很整齐,漂亮
步骤 37:
保鲜膜包裹,方便吃,也卫生。还专门买了这种好看的盒子。